Saat hamil ibu jadi sering pipis? Ketahui, hal itu mungkin karena ibu mengalami anyang-anyangan. Ibu hamil memang rentan bahkan umum mengalami hal ini. Maka dari itu, penting juga ketahui cara mengatasi anyang-anyangan pada ibu hamil.
Anyang-anyangan sendiri adalah kondisi di mana ibu selalu ingin buang air kecil. Hal ini bisa terjadi akibat perubahan kondisi tubuh saat hamil. Sehingga membuat frekuensi pipis meningkat. Juga muncul sensasi rasa tidak tuntas setelah buang air kecil.
Adapun untuk mengatasi kondisi ini, ibu hamil bisa melakukan beberapa cara berikut:
Kurangi atau hindari konsumsi teh dan kopi
Ubah posisi saat buang air kecil dengan sedikit menungging ke depan
Kompres hangat area perut bagian bawah
Tidak menahan-nahan kencing
Minum air putih lebih banyak
Tidur dengan posisi miring ke kiri dengan menekuk kaki
Jaga organ kewanitaan tetap bersih
Kurangi melakukan aktivitas berat
Cara mengatasi anyang-anyang pada ibu hamil ini bisa dilakukan jika kondisi tersebut masih normal. Namun bila dirasa semakin parah, sebaiknya coba periksakan ke dokter. Sebab itu mungkin saja merupakan indikasi kondisi serius tertentu.