Mengintip 7 Manfaat Tanaman Pala Untuk Tubuh

Pixabay.com

Indonesia kaya akan rempah rempah, itulah sebabnya bangsa asing banyak yang bertandang ke negeri ini. Salah satu rempah yang banyak dipakai dan memiliki segudang manfaat, yaitu pala. Tanaman satu ini tumbuh di Kepulauan Banda, Maluku dengan tinggi pohon hingga 30 meter dengan setiap bagian tumbuhan bisa diambil manfaatnya. Manfaat tanaman pala ini ternyata sangat banyak untuk kesehatan manusia. Berikut manfaat yang bisa anda ambil!

Sederet Manfaat Pala untuk Kesehatan yang Wajib Anda Ketahui

  1. Atasi Insomnia

Tidak bisa tidur nyenyak memang sangat merugikan untuk tubuh, terutama bila memiliki sederet aktivitas yang padat. Tubuh manusia memerlukan istirahat yang cukup, yaitu sekitar 8 jam sehari. Bila kurang dari waktu tersebut, anda sangat rentan terserang berbagai jenis penyakit sehingga harus diwaspadai sejak dini. Salah satu cara untuk mengatasinya dengan mengkonsumsi pala yang biasa dipakai untuk berbagai bumbu atau penyedap suatu masakan.

Kandungan di dalam tanaman ini, yaitu magnesium yang tinggi. mineral ini mampu atasi atau mengurangi saraf yang tegang dan merangsang hormone yang bisa menciptakan rasa rileks, yaitu serotonin. Hormone tersebut juga sangat dibutuhkan oleh otak karena dapat diubah menjadi melatonin. Melatonin dibutuhkan untuk mendorong seseorang tidur dengan cepat, sehingga menghilangkan rasa tidak bisa tidur dan gelisah saat malam hari.

  1. Detoks Racun

Racun di dalam tubuh tentu sangat banyak, bila anda tidak pernah mendetoksnya. Oleh sebab itu, mengoptimalkan manfaat tanaman pala ini sangat baik untuk tubuh manusia. Anda dapat mengkonsumsinya untuk mengeluarkan racun karena tanaman ini bertindak sebagai tonik. Tidak hanya itu, pala juga bisa meningkatkan kesehatan tubuh, sehingga tidak ada masalah di seluruh bagiannya. Pengobatan secara keseluruhan ini tentu sangat terjangkau.

Tak banyak yang tahu ternyata buah pala mampu mengeluarkan racun di dalam tubuh, seperti di hati dan ginjal. Kedua organ tersebut dipastikan bersih setelah anda konsumsi pala secara teratur. Tidak hanya mengeluarkan racun seperti alkohol, obat, polusi, atau makanan tetapi juga melarutkan batu ginjal. Manfaat lain dari buah ini juga dapat meningkatkan fungsi organ dalam manusia, seperti ginjal dan hati sehingga penyaringan racun bisa bekerja optimal.

  1. Menyehatkan Kulit

Penampilan seseorang masih jadi poin atau penilaian utama, sehingga banyak orang yang melakukan perawatan kulit. Perawatan kulit yang dilakukan secara rutin ini juga dapat dipakai untuk menjaga kesehatan agar tidak kering dan ternutrisi dengan baik. Buah pala ini sangat baik untuk kesehatan kulit, sehingga telah dipakai di berbagai produk kecantikan herbal. Seperti dikutip dari sumber fokusjabar.id, obat herbal dengan buah pala ini telah lama beredar.

Tidak hanya dipakai di produk kecantikan herbal, anda juga bisa memakai pala langsung di kulit. Manfaat tanaman pala ini bisa dikombinasikan dengan madu sebagai salah satu bahan alami yang dipercaya mampu menjaga kelembutan kulit. Selain itu, buah ini juga bisa anda pakai untuk mengatasi peradangan serta iritasi di kulit, mengurangi bekas jerawat, cacar atau bisul, serta meningkatkan kelembaban kulit yang bisa berkurang karena cuaca atau area tempat tinggal.

  1. Mengontrol Tekanan Darah

Gaya hidup serta pola makan jadi salah satu masalah utama yang dialami oleh manusia. Oleh sebab itu, banyak penyakit yang disebabkan oleh kedua faktor utama tersebut. Anda dapat mengalami tekanan darah yang tiba tiba melonjak tinggi atau justru turun secara drastis. Hal tersebut bisa dikarenakan gaya hidup yang tidak baik atau konsumsi makanan yang tidak sehat. Sehingga dapat menyebabkan menyebabkan berbagai penyakit lainnya.

Tekanan darah yang tidak stabil bisa diatasi dengan cara mengkonsumsi bahan bahan alami, salah satunya buah pala. Manfaat tanaman pala satu ini dapat dipakai untuk menjaga fungsi organ dalam tubuh. kandungan mineral di buah ini juga membantu meregangkan pembuluh darah, sehingga dapat mengurangi tekanan darah anda. selain itu, buah pala juga dapat dipakai untuk menurunkan ketegangan di sistem kardiovaskular yang cukup berbahaya bagi kesehatan anda.

  1. Menjaga Kesehatan Tulang

Tubuh manusia disangga oleh puluhan tulang, sehingga dapat beraktivitas secara lancar. Oleh sebab itu, anda perlu menjaga kesehatan tulang sejak dini dengan menjaga asupan kalsium secara cukup. Kandungan satu ini mampu menjaga kekuatan tulang dan gigi agar tubuh mampu bergerak secara lincah di segala kondisi. Dengan begitu, anda harus sering mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung kalsium cukup tinggi.

Salah satu rempah yang memiliki kandungan tersebut, yaitu buah pala. Pala mengandung kalsium, sehingga dapat menjaga kesehatan tulang. Mengoptimalkan manfaat tanaman pala satu ini bisa menghindarkan anda dari gejala osteoporosis sejak dini. Tidak hanya itu, dengan mengkonsumsi kalsium secara rutin dan jumlah yang tetap juga baik sebagai salah satu cara perbaikan tulang. Manfaat untuk pertumbuhan tulang juga bisa diperoleh anak anak.

  1. Mencegah Anemia

Banyak sekali masyarakat milenial yang mengalami anemia atau kekurangan sel darah merah. Sel darah merah ini jadi salah satu asupan yang dibutuhkan agar tubuh tidak mudah lelah atau mengantuk di tengah aktivitas. Oleh sebab itu, mengkonsumsi buah pala juga sangat disarankan karena mengandung zat besi yang cukup tinggi. kandungan itu mampu meningkatkan jumlah sel darah merah dan mengatasi kemungkinan kekurangan zat besi di dalam tubuh.

  1. Meningkatkan Imunitas Tubuh

Tubuh memiliki sistem imun yang berperan untuk melawan virus dari luar tubuh manusia. Saat sistem ini turun, maka akan banyak virus menyerang dan mengancam kesehatan anda. Di masa yang cukup rentan terkena virus saat ini, anda wajib meningkatkan kandungan vitamin C di dalam tubuh. Buah pala mengandung vitamin C cukup tinggi, sehingga bisa dimanfaatkan untuk meningkatkan sistem imun anda,

Tidak hanya meningkatkan sistem imun, buah yang tumbuh di Maluku ini juga diklaim bisa mengobati influenza. Manfaat tanaman pala satu ini disebabkan adanya kandungan asam oleanolat. Asam satu ini biasanya bisa anda temukan di beberapa makanan dan minuman, sehingga dapat memenuhi asupan tubuh. kandungan tersebut memiliki fungsi sebagai anti virus, sehingga virus influenza bisa diperangi oleh tubuh anda.

Memiliki sederet tanaman rempah rempah, Indonesia dilabeli sebagai negara yang kaya. Hal tersebut bisa meningkatkan pendapatan devisa bila diimbangi dengan kemampuan mengolah secara baik. Salah satu tanaman yang paling banyak dicari karena manfaatnya, yaitu buah pala. Tanaman ini memiliki 7 manfaat untuk kesehatan meskipun hanya bisa tumbuh di Indonesia bagian timur. Sudahkah anda mengkonsumsi buah ini?