Ingin Bayi Gemuk? Berikut Makanan Bayi 14 Bulan Penambah Berat Badan

Pixabay.com

Nutrisi pada bayi merupakan hal yang harus terpenuhi dengan benar sejak awal kelahirannya. Seiring berkembangnya usia, tak hanya ASI yang dibutuhkan oleh si kecil. Melainkan pola makan pada bayi juga mengalami perubahan. Hal tersebut biasanya menjadi penyebab berat badan bayi sulit untuk bertambah, apalagi pada bayi berusia 14 bulan. Berikut akan diulas makanan bayi 14 bulan penambah berat badan yang cocok untuk si kecil.

 

Makanan Penambah Berat Badan Untuk Bayi 14 Bulan

  1. Oatmeal

Makanan ini memiliki kandungan serat tinggi serta beberapa mineral penting seperti magnesium, seng, zat besi, tiamin dan fosfor yang berperan penting dalam membantu dalam meningkatkan berat badan bayi. Selain sebagai penambah berat badan, oatmeal juga bermanfaat untuk mengatasi sembelit dan masalah pencernaan pada bayi.

  1. Daging

Jenis makanan ini merupakan yang paling tepat jika menginginkan pertambahan berat badan pada bayi. Karena pada daging, terutama daging sapi terdapat kandungan protein, zat besi, dan lemak yang tinggi. Jenis bahan ini dapat disajikan bersama dengan bubur dan sayuran, namun usahakan dalam bentuk cincang agar memudahkan bayi dalam menelannya.

  1. Kentang

Bahan satu ini bisa dijadikan sebagai makanan bayi 14 bulan penambah berat badan, karena kaya akan karbohidrat. Selain itu, kentang juga memiliki kandungan vitamin B6, Vitamin C dan mineral fosfor. Anda dapat mengukus kentang dan menyajikannya bersama dengan keju parut agar buah hati anda menyukainya. Kentang sangat baik bagi usus bayi karena mudah untuk dicerna, selain itu kentang juga bisa membantu pertumbuhan bakteri baik dalam usus.

  1. Keju

Makanan satu ini juga dapat anda jadikan pilihan jika ingin berat badan si kecil meningkat. Keju mengandung banyak nutrisi susu murni, seperti protein, lemak, kalsium serta vitamin. Selain bermanfaaat untuk menggemukkan badan bayi, keju juga berperan baik untuk pertumbuhan tulang dan gigi. Keju dapat disajikan sebagai campuran untuk bubur tim atau dapat juga diberikan secara langsung.

  1. Alpukat dan Pisang

Kedua jenis buah ini dipercaya mampu meningkatkan berat badan anak. Buah alpukat memiliki banyak kandungan kalori, nutrisi dan lemak sehat yang mampu memenuhi kebutuhan gizi buah hati anda. Selain alpukat, pisang juga dapat berperan sebagai makanan bayi 14 bulan penambah berat badan. Pisang memiliki kandungan karbohidrat dan kalori yang dipercaya mampu meningkatkan berat badan bayi.

 

Di usia 14 bulan, bayi sudah bebas untuk mengkonsumsi beraneka ragam jenis makanan. Si kecil juga sudah bisa mengkonsumsi makanan dengan tekstur yang agak keras seperti makanan orang dewasa. Meskipun begitu, para ibu juga harus tetap memperhatikan kandungan nutrisi dari setiap makanan bayi. Karena makanan tersebut dapat anda jadikan menu tambahan untuk meningkatkan berat badan buah hati.