Sebagian orang mungkin khawatir dengan bahaya sayur nangka muda bagi ibu hamil. Apakah sayur ini benar-benar tidak boleh dikonsumsi ibu hamil? Pada dasarnya, nangka sangat bermanfaat bagi kesehatan karena mengandung banyak nutrisi seperti vitamin B6, kalium dan kaya antioksidan. Namun, ada juga beberapa bahaya sayur nangka muda bagi ibu hamil. Berikut ulasannya.
Bahaya Sayur Nangka Muda bagi Ibu Hamil
Buah nangka bisa berbahaya bagi ibu hamil yang memiliki alergi. Selain itu, sayur nangka sering kali diolah dengan menggunakan santan yang cukup banyak. Hal itu bisa menyebabkan keluhan mual, kembung, sesak, perih, mengganjal, panas, banyak sendawa, dan terasa tidak nyaman di bagian perut. Jika kondisi bertambah parah, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter.
Risiko lainnya yang bisa terjadi adalah ibu hamil akan mengalami gangguan pencernaan, pengentalan darah, dan kadar gula darah naik. Hal ini juga bisa terjadi apabila Anda mengkonsumsi nangka terlalu banyak.
Namun, buah nangka juga memiliki banyak manfaat jika dikonsumsi oleh ibu hamil. di antaranya meningkatkan daya tahan tubuh, melancarkan pencernaan, mengontrol tekanan darah, mencegah anemia, menjaga kesehatan tulang, dan sebagai sumber energi.